Mulla on pitäny kirjottaa jo monta päivää, mutta enhän mie oo ehtiny/jaksanu. Alotin siiis tiistaina (10.5) detoxin, eli puhdistuskuurin. En kyllä nyt oikeen itekkäään tiiä mitä siihen sisältyy.... tai että joka paikassa lukee eriä ku oon yrittäny ettiä jotain tietoja. Ostettiin kaverin kans yhdessä 20päivän kuurit molemmille sellasesta terveyskaupasta. Se myyjä sanoi, että saa syödä ihan normaalisti, mutta me ollaan yritetty syödä sen pikkuisen ohjekirjan mukaan.. Ollaan myös katottu netistä sellasia yleisimpiä mitä tyypit on syöny ja niiden perusteella syöty kaikkea mahollista. Kuurilla pitää siis syödä mahd. paljon vihanneksia,marjoja,hedelmiä ja kalaa. Pitää välttää lihaa, pottuja, leipää (yms. missä on paljon hiilareita tai vehnäjauhoja) ja säilöntäaineita/turhia lisäaineita. Kiellettyjä oli nikotiini, alkoholi, kahvi ja greippi (?). Nuo jutut ainaki näin ulkomuistista tuli mieleen.
Me ollaan syöty siis paljon salaattia ja kaikkia hedelmiä, sitten tehtiin ite luomuhernepussista hernekeitto (ja oli helppo ja hyvä!). Yhtenä päivänä tehtiin myös lohta ja syötiin se salaatin kans, loppu lohi pistettiin sitten salaattiin! Tehtiin myös kanaa jossain luomutomaattibasilikamikälie kastikkeessa ja syötiin riisinuudelin kans. Tuo viimisin ruoka ei kai sitten ollutkaan hyvä tälle kuurille, mutta nohh ihan sama. Ei pidä ottaa liian vakavasti, tai että tosi moni on syöny kanaa.. Kuuriin kuuluu lisänä siis 1,5litraa sellaista litkua, mikä pitää juoda päivän aikana. Aamusin myös ollaan juotu aina lasillinen sitruunavettä.
Tänään on siis kohta viides päivä ohi ja hitsi vie! tämähän alkaa jo sujua.. Totta kai haluttaa koko ajan jotain suklaata, roskaruokaa ja kaikkea muuta ku niitä kasviksia, mutta niitä nyt haluttaa aina. Nälässä ei sentään tarvi olla. Painoa on tippunut about kilo, vähän reilu, mutta dieetin tarkotuksena ei ole painon tippuminen vaan kehon puhdistus (vaikka mie kyllä toivon myös painonpudotusta :D). En tiiä oonko nyt mitenkään huomannu mitään hirveää eroa, mutta ehkä sitä on vähän virkeämpi. Pitää katsoa miten myöhemmin jaksaa tälläisella ruokavaliolla, kun maanantaina alkaa työt ja hui! en ole aikoihin joutunu heräämään niin aikaisin.
Ja joskus kun oikein tekee makeaa mieli niin...
raakasuklaata tekemään! hullun hyvää ja terveellistä :)
-elli
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti